Stryd

Stryd เรียนรู้ว่าคุณเป็นนักวิ่งประเภทไหนและปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อกำหนดการฝึกวิ่งที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลและเฉพาะกับทักษะของคุณ คุณจะได้รับคำแนะนำการฝึกวิ่งเฉพาะจุดที่จะฝึกให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณและสร้างผลกำไรเหล่านั้นอย่างต่อเนื่องเป็นสัปดาห์เดือนและปีต่อครั้ง

ด้วยการผสมผสานระหว่างเทคโนโลยีเซ็นเซอร์ขั้นสูงและระบบนิเวศการฝึกอบรมอัตโนมัติคุณจะได้รับขั้นตอนการฝึกที่เป็นส่วนตัวและเหมาะสมที่สุดคำแนะนำแบบก้าวต่อก้าวระหว่างการวิ่งทุกครั้งและข้อมูลเชิงลึกที่ช่วยให้นักวิ่งทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงแชมป์โอลิมปิก ผลักดันประสิทธิภาพการวิ่งของพวกเขาไปอีกระดับอย่างสม่ำเสมอ

วิธีเริ่มต้นกับ Stryd:

ยังใหม่กับ Stryd? แอพนี้ต้องใช้ Stryd pod เพื่อที่จะใช้แอพนี้

มี Stryd แล้ว? คุณสามารถลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Stryd จับคู่พ็อดและเริ่มต้นใช้งานแอปได้

จังหวะที่สมบูรณ์แบบระหว่างการวิ่งทุกครั้ง:

Stryd อธิบายถึงความเร็วความชันรูปแบบการวิ่งความเมื่อยล้าและลมของคุณเพื่อส่งมอบจังหวะที่สมบูรณ์แบบแม่นยำและไม่เจ็บปวด สิ่งนี้ทำได้ด้วยพ็อด Stryd พ็อดนี้เต็มไปด้วยเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวและสภาพแวดล้อมที่กำหนดความพยายามในการวิ่งของคุณอย่างครอบคลุมในเกือบทุกสภาวะการวิ่ง ด้วยข้อมูลนี้คุณสามารถก้าวอย่างเท่าเทียมกันทุกครั้งซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพจากการฝึกแต่ละครั้งโดยไม่เมื่อยล้าจนเกินไป

Sweet Spot Training ทุกวัน:

Stryd เรียนรู้ว่าคุณเป็นใครในฐานะนักวิ่งจากนั้นกำหนดการฝึกประจำวันที่เหมาะกับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ จากนั้นคุณสามารถนำเข้าการออกกำลังกายเหล่านี้ในนาฬิกาสปอร์ตของคุณและรับคำแนะนำแบบก้าวต่อก้าวเพื่อให้คุณวิ่งด้วยความเข้มข้นที่เพิ่มประสิทธิภาพที่เหมาะสมตั้งแต่ต้นจนจบ คุณอยู่ในจุดที่น่าสนใจของการฝึกซึ่งคุณจะปรับสมดุลความเครียดและการพักผ่อนได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากแต่ละครั้งและปรับปรุงต่อไป

ข้อมูลเชิงลึกอัตโนมัติที่ช่วยให้คุณปรับปรุง:

Stryd วิเคราะห์และเปรียบเทียบการฝึกซ้อมที่คล้ายกันของคุณกับแต่ละอื่น ๆ เพื่อให้คุณทราบว่าการออกกำลังกายของคุณมีแนวโน้มอย่างไร คุณจะรู้ว่าการฝึกล่าสุดของคุณให้ผลตอบแทนมากแค่ไหนหากคุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง หากมีโอกาสที่จะทำให้ดีขึ้นคุณสามารถระบุได้อย่างรวดเร็วว่าคุณจำเป็นต้องอัปเดตกิจวัตรของคุณหรือไม่เพื่อที่คุณจะได้ปรับปรุงต่อไป

เอาชนะเวลาการแข่งขันของคุณอย่างต่อเนื่อง:

Stryd วางแผนการแข่งขันที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ Stryd สามารถอธิบายรูปแบบเฉพาะของสนามแข่งของคุณสภาพอากาศระดับความสูงชุดทักษะและความฟิตโดยรวมของคุณเพื่อกำหนดแผนการแข่งขันที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะทำผลงานได้สูงสุด คุณจะก้าวขึ้นสู่เส้นสตาร์ทด้วยความมั่นใจโดยรู้ว่าคุณจะวิ่งแข่งให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้